Блог lakomka

УРА!!!

Ну вот и конец рабочей недели. На выходные возлагаю огромные надежды. Поеду на дачу. Настраиваю себя на "Здоровое питание" на лоне природы.

По прежнему топчусь на месте. :O Вес скачет. То отвес :) , то привес :( . В общем счете за три недели в минусе получается всего 700 гр. Маловато :O, хочется побольше и побыстрее.

В чем дело, но пОтом и "кровью" сброшенный за две недели вес вернулся за два выходных дня, да ещё плюс 200 гр!!! :( Ужас какой то :( :?

Вчерашний день унёс 800 гр.!!! :D Неужели вес тронулся?

Прошел двенадцатый день усилий над собой.

Вчера был день рождения у дочери. Ходили в ресторан.

День шестой. Ну вот, наконец, первый отвес, вернее - микроотвес. Всего 300 гр. И это после ежедневного бега, велотренажера, часовых пеших прогулок и супер ограничений в еде!?

Ну вот и позади первые 4 дня моих усилий. :) А именно: каждый день пробежка или быстрая ходьба в парке, плюс 20-30 минут на велотренажере.

Привет!