Первые дни....

Ну вот и позади первые 4 дня моих усилий. :) А именно: каждый день пробежка или быстрая ходьба в парке, плюс 20-30 минут на велотренажере. Чувствую себя свиной отбивной - болит все, но настроение лучше, появилась какая то энергия, хочется двигаться, что-то делать. Но это пока я в отпуске. Не знаю, как все будет после того, как выйду на работу. Стараюсь не наедаться после 18:00, исключила жирное, выпечку, сладкое, крупы. Выбор в пользу салатиков, овощей, рыбы, мяса, птицы, арбуза. Но.... как была 4 дня назад 72,6, так на сегодняшний день и осталась!!! Ни грамма в минусе. :? :? :? Но настрой позитивный. В компании с вами легче. Спасибо! Желаю всем удачи! К идеальному весу - ВПЕРЕД!!!!!!!!