Давненько не объявлялась.

По прежнему топчусь на месте. :O Вес скачет. То отвес :) , то привес :( . В общем счете за три недели в минусе получается всего 700 гр. Маловато :O, хочется побольше и побыстрее. Занятия на велотренажере по 40 минут в день чередую с обёртываниями парафанго. Визуально уменьшились объёмы. Стараюсь пить побольше воды. Возможно, в эти жаркие дни организм действительно копит воду, поэтому и вес не уходит. Надеюсь, что это так, и как только жара спадёт, поползёт вниз и вес. Кушаю умеренно. Мой дневной рацион состоит, в основном, из овощей, разного мяса/ рыбы и арбуза/дыни. Завтрак: творог 0%-100 гр., кофе с молоком и сухариком. Обед: 3 маленькие котлетки из индейки, тушеные помидоры, огурец и кусочек черного хлеба. В 16:00 чай с молоком, сухарик, 2-3 ч/л мёда. На ужин: кабачковые оладьи со сметаной, свекла отварная, тертая с чесноком и майонезом. Дыня. Может, это много для желающего похудеть? По-прежнему не оставляю надежду на то, что дальше будет лучше.