Блог Polly

Здравствуйте, дорогие))
Я читаю вас и радуюсь вашим успехам!
Молодцы! Очень много записей помогает и мне - спасибо)
Я сейчас погружена в неспешное чтение Малахова и его системы питания.

Очень спонтанно решила сделать себе подарок к... Новому Году!
И купила пароварку! Супер!

Ну, что ж! Придется сознаться себе и вам: я поправилась. И очень сильно.
Если верить моим механическим весам - то уже 60!!!

Девочки, расскажите, плиз, про молокочай: как его готовить, кто пробывал и какие результаты.
Отсмотрела кучу инфо о молокочае - жуткое разнообразие!
Буду вам очень благодарна за конкретику и помощь)))

Сегодня первый раз в жизни в магазине увидела упаковку с отрубями в отделе продуктов для диабетиков. Читаю информацию на упаковке, а там противопоказания, предупреждения, ограничения и бла-бла-бла...

Все-таки поискала информацию о диете по группе крови и ... шит (!) - гречка входит в список запрещенных мне продуктов!!!
Избегать : морепродукты, свинина, куриное мясо.

Решила выкинуть фотки.
Первая - ахтунг!!! Более яркой фоты не смогла найти. 67 кг
Вторая 55 кг

Угу!! 3я запись в блоге за сегодня...
Видимо лишнии кг действительно задели меня! Слава богам!!!!
Значит-таки избавлюсь от 7ми лишних!! ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Итак, сегодня съедено:
150 гр гречки
1 л кефира

В первый день гречнево-кефирной диеты съела 200 гр орехово-фруктовой смеси.
Черт!
Я овца!

Всем добрый день!
Наконец-то у меня снова появилось желание и решимость!!