Привет всем!

Изображение пользователя Целеустремленная натура.

привет еще раз, я здесь не новенькая, была зарегистрирована кажется...в этом году. не помню, если честно то не помню свой пароль поэтому решила зарегистрироваться еще раз. каждый день похож на день сурка, и если честно то я устала от этого. наверное я отношусь к той категории людей которые много знают, но ничего не делают. информации я про похудение знаю кучу, но не могу выполнять все. каждый день у меня любимое слово "Завтра". вот уже корпоратив на носу, 25.12.11г. а я все не готова, уже раза три садилась на гречку, не выдерживаю..на четвертый день срываюсь..и срываюсь жестоко..(((. вот например вчера. наелась от пуза и еще больше пол большой пиццы слопала сама. на душе кошки скребут, хотя перед тем как совершить это преступление я отлично осознавала что после этого меня будет грызть совесть. но я успокоила себя слово ЗАВТРА, и вроде как то забылось...но вот пришло завтра и мне хочется сладкого..(. иногда я просто начинаю ненавидеть себя за это. за пол года моего НЕ прибывания на сайте многое изменилось, например: я переехала в другой город и начала самостоятельную жизнь, уволилась с прошлой работы и нашла новую. Здесь я сама без лишних напрягов похудела где то на 5 кг, сама того не замечая (скорее всего это стрессы). В Астане я уже 5-4 месяцев, вроде все нормально и все налаживается (кроме лички). я списываю отсутствие лички на лишний вес, думая вот когда похудею, у меня все будет ОКЕЙ. хотя понимаю, возможно дело не в этом, а дело во мне. Хочу меняться, очень хочу измениться и внешне и внутренне, стать настоящей красивой женщиной. надеюсь что начав вести здесь свои дневники, и начав делиться с вами дорогие девочки у меня все получится! я надеюсь на вашу поддержку! мой вес на начало этапа 70 кг, рост 168,5 см. идеальный вес - 55 56 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

Если есть знания и абстрактное желание , дело осталось за мощнейшей мотивацией - новое маленькой платье или новое большое знакомство!

Изображение пользователя Целеустремленная натура.

о да, мощный стимул нужен, желательно в виде нового знакомства)))

Теперь дочитала Ваш коммент до конца. Хочу дать отличный совет, на уже назначенный корпоратив не планируйте никакую сверх -эффектность, продумайте приятный наряд примерно на текущие объёмы и на ёлке просто душевно веселитесь, а супер эффектность назначьте на 8 марта. К этому времени распланируйте ежедневную сбалансированную программу, благо знаний, как Вы говорите, достаточно, ну и конечно зарядку на ужин :-)

Изображение пользователя sovsem_neangel.

и не ставьте глобальных целей. К корпоративу вы явно не успеете без вреда для здоровья столько сбросить. Потому - не заморачивайтесь весом на этот день . Предыдущий совет верен на все 100% - повеселитесь от души. И ни о чем не жалейте. Ракрепощенная пышка лучше злобной худышки, проверено)) Ну а правильное питание начните сегодня.
Выберете то, что Вам будет по душе. Не надо жестких диет, там то и кроются срывы и зажоры. Составьте план и вперед! Удачи)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя Целеустремленная натура.

Спасибо огромное, я уже начала работу с мотивациями))!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.