мммда

Главные вкладки

вт., 02.09.2008 - 20:10 — Tay

Сегодня с утра взвесилась+ 200г... вот блин :( , по моему что то делаю не то. В общем я в растройстве, но постараюсь не раскисать ;)
Итак сегоднешнее мое расписание, утром кофе после того как провадила девченок на занятия, гдето 8:30 каша(овсянка на разбавленном молоке)+ зеленый чай+ 250 прыжков на скакалке...
с 11:30 до 12:30 бег на месте, упражнения на прес, наклоны в стороны, приседания, упр с гантелямии конечноже обруч. занималась намазавшись антицелюлитным кремом и обматавшись пленкой(Ланочка спасибо за совет ;) ). Взмокла как мышь. на обед початок вареной кукурузы+ зеленый чай+ 200 прыжков. На ужин ела арбуз+ 250 прыжков. ДО сна еще надо сделать500 прыжков...и покрутить обруч( надо же добиться чтобы он не падал)
ну вот наверное все.

Нравится: 
0

Комментарии

Бель — пт., 05.09.2008 - 11:22

Не отчаевайся, продолжай в том же духе.
Бываю времена не строль результативные как раньше. Если результат виден не сейчас, так через неделю у тебя наверняко будет красивый отвес. Ты молодец что продолжаешь.

Tay — пт., 05.09.2008 - 11:51


спасибо за поддержку, вес стоит на месте до сих пор. а я вот думаю ну и фиг, рано или поздно сдвинется с мертвой точки и в нужном направлении. Главное в нашем деле не опускать руки и идти вперед!!!;)

Изображение пользователя ната 5.

ната 5 — пт., 05.09.2008 - 13:40

так может вес стоит ,а объем уходит вы сантиметром попробуйте мерится,когда сидишь на диете иногда такое бывает ,что в середине диеты вес встает, а объем уходить продолжает,так что может не так все плохо :)

Изображение пользователя ната 5.

ната 5 — пт., 05.09.2008 - 12:01

А вы 200 прыжков делаете в придачу к еде,это вроде не есть хорошо? :(

Tay — пт., 05.09.2008 - 12:13


Это чтоб съеденое шло на пользу, а не во вред. :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Bri
  • zulenka