Блог Kinomanka13

Вот мои старые фото,когда-то я была такой)))
И какой стала(((позор и ужас!!!!

Всем доброе утро!!!!!! Я сегодня счастливая: вчера не сорвалась!!! ушел 1кг наетого!!! Это,конечно,мелочь,а как приятно)))) Буду и сегодня держаться.Всем удачи и хорошего дня!!!

Всем привет,вот решила сегодня испробовать индейку,до этого готовила всего один раз...
Вот рецепт по которому готовила и содержание б,ж,у)))
Ингредиенты:
Сметана 20.0% жирности (20.0 грамм)
Индейка, все категории, красное мясо, сырые (2445.0 грамм)
Горчица, готовая, желтая (50.0 грамм)
Лимонный сок, необработанный (50.0 грамм)
Чеснок, необработанный (30.0 грамм)

В общем прикрепить файлы пока не получается,потом обязательно...тем более мне пока гордиться совсем нечем(((

Диеты на www.nadietah.ru

Решила снова за себя взяться.....
Всем,кто прочитает привет!!!
Кратко...
Заболела-легла в больницу-лечили гормонами-потолстела,стала питаться неправильно:ела в больших количествах и не то,что нужно+никакой физической активности.

Девочки,вот почитала я свои записи и....ничего хорошего не пишу о своём похудении и жизни вообще,а тем временем всё очень даже неплохо ...За февраль я похудела на 5 килограмм,преобразилась в блондинку и начала учиться танцевать(о чём давно мечтала))))
Тем временем пока я так упорно занималась своим телом.....пришла весна.... :loveshower: :loveshower:

Сегодня не удержалась....
Нас с мужем позвали на день рождения....я пошла с таким твёрдым настроем поесть човсем чуть-чуть(из уважения к хозяйке дома и имениннику...), но не тут то было!!!! :food2011:
Там был настоящий праздник живота....даже не буду писать подробно сколько всего я скушала.....но много и вкусно!)))

Что-то устала от бешеного темпа.....
Каждый день тренировки и танцы 3 раза в неделю...сегодня не пошла на тренировки....
Просто решила остаться дома.
Вес вроде пошёл вниз)))-это радует,надо только не останавливаться.

Всем добрый вечер....

Начала худеть опять после всех новогодних праздников,а точнее с 06.02.2012г.
Исключила мучное и сладкое,стала есть мало(в пределах 600ккал,занимаюсь фитнесом(различные групповые программы по 2 часа в день) и хожу на танцы 3 раза в неделю (go-go очень нравится-море позитива и вес хорошо уходит),вот так и худею...пока всё получается,но до цели ещё далеко...