Блог Kinomanka13

Привет всем!!! :banana:
Я начала постепенно отходить от гречки....продержалась 8 дней результат -2кг 500гр...неплохо в принципе.
Теперь вот ем курицу варёную,яйца,салатики из зелени всякой и усё...ну питьевой йогурт ещё спасает...без сладкого устала...мужу готовлю всё как обычно...сама не ем и даже не пробую держусь!!!!
Моя цель к НГ весить 53)))))

Привет дорогие мои худеющие!!!!!
Хочу поделиться небольшой радостью....
Сегодня 6-ой день как я сижу на гречке...правда добавляюкефир и квашеную капусту..
Вечером мужу готовила лапшу на домашней курочке...мммм....запахи были-пальчики оближешь!!!!!!
А ещё приготовила свою любимую...ПИЦЦУ!!!!! :loveshower: :loveshower:

Доброго всем дня!!!
Девушки....
Я думаю тут очень много семейных...расскажите пожалуйста,как вы справляетесь с голодом и желанием попробовать....когда готовите для своих домашних (я думаю все с этим хоть раз да сталкивались)

Всем привет!!!
Немного отчитаюсь...получается с трудом,ем,честно скажу....
Вот сейчас решила сидеть на гречке,первые результаты....пока спортом не занимаюсь-дома не могу,на тренировки пойти на данный момент финансов нет...
Со спортом было бы быстрее и эффективнее,но пока так...
Ем гречневую кашу,с растительным маслом и немного соли,а так же пью 1%-ый кефир.

Сегодня решила питаться более обдуманно,вчера купила рыбу,кефир,творог и сметану 10%,вот запекла сегодня рыбу в духовке и позавтракала....
Нашла на одном сайте счётчик калорий,вот теперь подсчитываю)))
За завтрак 335ккал,вроде не много...
Буду стараться....

Кто любит роллы и позволяете ли вы их себе во время диеты...мне вот очень-очень захотелось роллов....

Нашла на сайте со скидками предложение от фитнес центра,там скидка на посещение групповых занятий и тренажёрного зала....всякие направления у них там есть...и фитнес,и пилатес,и йога,и даже стрип-пластика,go-go,танец живота)))

Сегодня всё началось тоже ужасно,но без булочки и шоколада...это хоть и маленький,но +))
Тарелка супа+ложка сметаны+2,5кусочка серого хлеба+кофе с молоком
Посмотрим,что будет дальше....

За вчера даже отчитываться не хочется...полный провал....
Солянка со сметаной+хлеб+чай и кофе с булочкой+100гр шоколада(целая плитка!!!!)
Короче,вот мой вчерашний рацион....
:doubledown: :doubledown:
Я тряпка...

Всем привет!!!!Доброго дня и удачи в самоконтроле!!!))))