Предложение...

Я люблю просто тренажерку. Но для тех, кого вечно надо подгонять лучше заниматься с тренером на групповых занятиях.

Ну потому что я хожу пока на эти танцы -)))) А вообще, если честно, то любая физ нагрузка - в радость!

Ходила как-то...(надеюсь, в следующем году возобновлю)))
Лично у меня постоянно чередовались направления...там был и степ, и классическая аэробика...обязательно силовая раз в неделю...еще иногда стрип-денс...кикбоксинг и какие-то танцы племен(все время на полусогнутых ногах, потом отходила доолго)...зато всегда было интересно...и ждала, а что же на этот раз...
в общем, яза разнообразие...

Тренажеры
Ты сам выбираешь над чем работать именно тебе и в какой интенсивности. Ненадо все время поспевать за тренером,который "не намерена все по сотни раз разучивать для новичков", не приходится чувствовать себя "коровой на льду" из-за того,что ты незнаешь "этих движений" и выглядишь на фоне всей группы просто нелепо...
Йога. Но Боже упаси в фитнес-клубе...Обычно йога в фитнес клубе это некий винегрет из простейших асан,упражнений на растяжку и дыхание. Причем не всегда все верное. Йогой лучше всего заниматься в йога центрах и желательно чтобы учитель за свою йогическую практику побывал хотя бы на парочке семинаров хотя бы Сидерского, бывал в Индии и знал,что там есть не только ГОА.
Про танцы и все остальное - лично я не любитель всего этого в фитнес клубах. Можете назвать меня старомодной,но на танцы надо ходить в танц-класс,а на единоборства и боевые искусства в соответствующие школы.