Блог КомикСветлана

день прошол нормально,а вот вечер чуствую голод))))))спать нужно,а слюнки текут....одно останавливает уже начало 12-го,целый день терпела и сейчас вытерплю.

приветик всем!!!!!!!!!!всех с новым годом и всем всего самого хорошего в новом году,а самое главное что нас объеденяет:худеем девочки-худеем!!!!!!вот прошли праздники, хотя много праздников впереди.но новый год уже дал свои привесы,0,6кг.

приветик.....захотелось яйцо жаренное1+свекольный салат с маслом, вчера была в баньке.....так классно)))))))))))точно похудела после бани,+витаминный день был,но не сорвалась...правда конфетки пару штучек с чайком пила,а так незачто себя ругать....вечером незнаю что буду кушать хочу молочных прод

Приветик))))))сегодня крахмал,ем дряники с капустой суточной,пью кесель....и водичка 2литра полюбому)))))

привет красавицы... сегодня:
утро банан1/2, чай и кусочек колбаски, ах да забыла яйцо вареное
обед был в 14.30. до него выпила литр водички и наулице гуляля как позавтракала. так практически до обеда......рыба отварная, а внутри рыбки овощи......вкусненько получилось+салат со свеклы

я очень рада результатом, вообще на 10-м небе))))))))прибавились силы и энергии, все хорошо осталось 2забега и 6кг,неверится,классссссс)))))))

привети девочки!!!!!сегодня первая разгрузка, но у меня был день разгрузки на этой диете, вместо витаминного я пила водичку и чай)))))но этот день был после углеводного и сопровождался белковым, а сейчас после витаминок утром хотелось кушать очень-очень,но перебороть себя я смогла, ведь сегодня

приветик девочки!!!!!сегодня последний день первого забега,завтра разгружаюсь....сегодня фруктики и салат винегрет....пью,пью,пью только водичку))))))))))посмотрим завтра результат.

привет)))))))сегодня утро замечательное, настроение супер....утром яблоко и чай, до обеда выпила 1литр воды, обед был в 13,30. клецки с теста, лук и морковь жаренные+квашенная капуста. на ужин 1/2обеда. вечером планирую нагрузится и погулять с ребенком на свежем воздухе погода класс.

:loveshower: я очень довольна своими результатами, раньше себя мучала нагрузками и ела очень мало,но похудеть неудавалось....а эта диета моя, равномерно каждую неделю -1кг.