Блог КомикСветлана

УТРО:1банан,пила много водички.
обед:бины картофельные и салат:капуста,перец,кукуруза,морковь на подс. масле
ужин:тот же как обед на половину
вечером планирую выпить много водички и зеленого чая,и конечно же физкультуру))))))

меню сегодня было такое:утром зеленый чай,т.к. фруктов небыло,обед:рыба минтай+1банан;на ужин тоже рыбка,но меньше))))))))есть нехочется,т.к. настроена похудеть.

привет всем)))))))))))сегодня вешу 63,2кг,моя цель 55кг,уже 8дней на раздельном питание.....ощущения класс,и подтолкнули меня по