Блог КомикСветлана

приветик))))))))сегодня замеряюсь, ой так страшно.....оч боюсь привеса.
сегодня крахмальный денек: котлетки вкусненькие 4 штучки, картофель внутри грибы, морковь и лук. все обжаренное, и картошечка вместо фарша+капуста квашенная...чай и водичка, ужин еще незнаю,посмотрим.

привет красотки)))))))сегодня белки,а сразу напишу про вчера,целый день на водичке. правда у меня было чая больше, но литр простой водички вечером я выпила. целый день пролетел незаметно, есть вообще нехотелось,а вечером мама пришла с работы.

Привет девченки!!!!с учебой времени нехватает отписываться каждый день))))все нормально, только вчера немножко согрешила, так что сегодня чай и вода, разгружаюсь....да еще постараюсь вечером с физ. нагрузкой разобраться)))))всем хорошего настроения.красавицы!!!!!!!

Сегодня ночью еле уснула...и есть не очень хотелось,но немогла)))))тут мой ребенок в 2 ночи,мама хочу ням-ням...как я выдержала незнаю,принесла ему пирожок с творгом и чай,он сонный ел,такого небыло что бы он просыпался...наверное это мое испытание))))))))и что вы думаете проснулись позно,сразу п

меню сегодня такое:
утро пол яблока+зеленый чай без сахара
обед морковка по корейски+чай
вечер салат со свеклы+чай
Такое ощущение живот к спине прилип,но буду стараться все делать по правилу....вечером обязательно физ.

удачного дня !!!!! :NY15:

Сегодня расстроилась,что вес стоит на месте...потом подумала что взвесилась вечером,утром наверное мои хоть500грамм были отвесом))))но ничего буду заниматься физ.нагрузками обязательно,и посмотрим что будет через неделю))))))

Сегодня опять настроилась на путь истинный)))))))))вообщем утром выпила зеленный чай с 1зефиринкой,обед рис и конс.кабачки...гуляю вечером на свежем воздухе,а да, вечером взвешусь и буду делать выводы,про ужин еще недумаю....хочу вообще заслуживать ужин,сделала физ.нагрузку можно ужинать,несделал

Привет все!!!!с субботы сбилась с ритма,и немогу сказать что сорвалась,просто в субботу была на учебе постеснялась сказать что на диете и отпразновали сдачу зачета,выпила бокал пива и пиццу...за весь день,а нужно было фрукты. в воскресенье вообще ничего не ела кофе и конфету.

Сегодня углеводный день))))))) Утром скушала половину яблока,а да сразу проснувшись выпила 250 чистой водички,прям не верится)))))))) в обед блинчики на воде с зел. чаем без сахара,так как блины были сладкими.