спустя 10 дней

спустя 10 дней, я сбавила в весе на 3 кг) теперь я 46)
может до этого я набрала из за 2-х дней перееданий, а сейчас вес возвратился к моему обычному, буду стремиться до цифры -40))
а так я сейчас много занимаюсь, и в освном ем сладкое только утром))
я занимаюсь бодифлексом уже 8 месяцев и сантиметры до сих пор уходят)
а так же танцами)
а начинаю заниматься калланетиком и пляжной аэробикой , суставной гимнастикой и гимнастикой со звездами
все это я чередую ( кроме бодифлекса его я делаю каждое утро и по возможни вечером))
Пора бы начать ограничивать себя сладким даже на утро)