Как я дошла до жизни такой...

Сегодня решилась сесть на диету(диета без названия,просто ничего жирного,сладкого,есть меньше,ходить больше). Надеюсь, что ведение дневника мне в этом поможет. Дело в том, что у меня в отношении еды нет силы воли,вот я и подумала,может,если я буду каждый день делиться своими достижения,то это будет для меня еще одной мотивацией к похуданию. Сейчас я вешу 87 кг,9 месяцев назад родила дочь,после родов весила 70. Около 2 мес перестала кормить грудью и резко пополнела. Конечно,я никогда не была худышкой,но мой сегодняшний вес меня не устраивает в принципе. Мне нечего носить,я не влезаю даже в зимнюю куртку,не говоря обо всех штанах,юбках и блузах... Я сама себе перестала нравиться. но почему-то никак не могу себя заставить отказаться от переедания. Я понимаю,что мне скоро надо будет выйти на работу, но в таком виде просто страшно. представляю,как отреагируют коллеги(они у меня добрые).
Девушки, поделитесь секретами своих успехов в области диет. Я пыталась сидеть на многих,но всегда соскакивала день так на третий. единственный раз(еще до беременности) мне удалось сбросить 8 кг на бессолевой диете ,кстати результат довольно долго держался. Но сейчас почему-то не могу заставить себя сесть опять на эту диету.