Блог басик

всем привет!!! а я всё продолжаю худеть.ем белое мясо,рыбу на пару,овощи. но вот сегодня коварная подруга пришла с тортом и....и я его ела((((( в пн пойду в спортзал терять калории)))) всем удачи!!!

всем привет!! всё..больше гречку не ем))) ем белое мясо,рыбу на пару.пью минералку.сегодня ходила в спортзал.вес:93.950
мои отзывы о гречке:мне не оч понравилось.результат тоже не оч .за 5 дней "ушло" 650гр.вывод: занимаясь спортом 3р в неделю в среднем теряю 1.5кг. ну и на фиг эти диеты!? попробую меньше есть и не есть жирное и сладкое.
p.s а "японку" я всё таки попробую))))

всем привет)))) сегодня я снова ем гречку,пью чай зелёный.ещё съела 1 яблоко.есть вроде не хочется.завтра снова спортзал.
кто нибудь сидел на японской диете????? напишете!!!

всем привет !!!! сегодня я опять ем гречку,пью зелёный чай и воду без газа))) ещё пила 1 бутылку минералки.сходила в спортзал.вес 94.100грамм .ну я в принципе довольна.небольшой,но всё же результат!!

всем привет!!! 2день "сижу" на гречневой диете.есть неохота вроде.пью зелёный чай,кефир.качала пресс дома.завтра снова в спортзал.

всем привет!!!! сегодня я "села" на гречневую диету.первый день прошёл хорошо.есть не хочется.ем гречку,пью кефир,зелёный чай и негаз.воду.
начальный вес-95.650гр..дааа,ну я и колобок :jest3:
пошла в спортзал.после взвесилась 95.150гр.ну вот,начало радует :happy8:

всем худеющим и похудевшим,привет:)))) праздники славу богу закончились и я решила вновь заняться спортом и сесть на диету)) решила начать с гречневой диеты.кто нибудь пробовал????пишите ваши отзывы!!!!!
завтра напишу подробный отчёт что и как делала))))

кто нибудь пробовал??? поделитесь опытом!!!! спасибо!!! читала что оч классная диета

ср:пока не ем))) только яблоки и кефир.пошла в тренажерный..встала на весы....и ппц ПОЛНЫЙ!!!! за 2.5 дня кефира+яблоки скинула 150гр!!!! эт ппц ппц полный!!!! я в шоке!!! сидела до этого месяца 1.5 назад,на яблоках 2.5 дня и скинула 900гр!!! а тут 150!!! эт же УЖЖЖАС!!!

вт:второй день худею)) пью зеленый чай,кефир и ем яблоки..ну вот в принципе и всё)) завтра опять не ем))))