я худею)))

всем привет!! всё..больше гречку не ем))) ем белое мясо,рыбу на пару.пью минералку.сегодня ходила в спортзал.вес:93.950
мои отзывы о гречке:мне не оч понравилось.результат тоже не оч .за 5 дней "ушло" 650гр.вывод: занимаясь спортом 3р в неделю в среднем теряю 1.5кг. ну и на фиг эти диеты!? попробую меньше есть и не есть жирное и сладкое.
p.s а "японку" я всё таки попробую))))
всем удачи!!!!