Блог Краска

:happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy:
ПИТАНИЕ:
ЗАВТРАК: 1 ст.л льняного масла, стакан теплой воды
1 ст.л овсяных отрубей+творог+ ложка йогурта
кофе с молоком+ сахорозаменитель
ОБЕД: тарелка куриного бульона + кусок курицы

Сегодня был отвес. Отвесищееее! Но "чёто", я как-то не доверяю весам своим- и поэтому- оставлю линейку без изменений. Пока! :wink:

Надеюсь он мне поможет. Я сама себе помогу, надеюсь :wink:
Всем удачи!

Девочки дорогие мои, во-первых большое СПС за участие и советы! Может не все пременила на практике, но советы были дельные. Хотя и разные. Ну тут уж на вкус и цвет, как говорится :wink: ...
Люблю вас- вам цветы :flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6:
Дальше по сути:

НЕЧЕГО НАДЕТЬ!!!! называется.

Вообщем так мы с мужем собираемся на юбилей к его напарнику, в хороший ресторан. Там будут взрослые, состоятельные люди, и т.д и т.п а у меня нет подходящего достойного платья...

Муж кстати подарил мне электронную книгу! Вот такую, только красненькую Так круто!

Завтрак:ложка масла+ стакан воды
1ст.ложка отрубей+ снежком залила
Обед: холодный кефирный суп с зеленью, печень
Ужин: салат из печени, творог

Ела:
Завтрак: ложка льняного масла, стакан воды.
1ст.л отруби с йогуртом
кофе с молоком и сахарозаменителем
Обед: бульон куриный с зеленью
вареная курица (нога)
Ужин: Бульон с остатками куры
Вода- много

В связи с этим- никакой диеты- только спорт. Ещё и КД начались. Жор жуткий, но я сдерживаюсь. Жду мужа с подарочком- неужели без подарка придёт?!)))) Сварила щей кастрюлю, купила все на пиццу детям. Вечером сделаю. Ещё и собрание у старшего в школе.

Или и то и то? Вроде стараюсь- занимаюсь собой, но отражение в зеркале не восхищает. Отнюдь
1.Стакан теплой воды
2.Ст.л. льняного масла
3.Маска для лица (покупная)
4. Маска для волос(яйцо+1ст.л.репейного масла+1ст.л коньяка+чуть мёда)