Дюкан работает)))

Главные вкладки

Изображение пользователя Краска.
сб., 30.03.2013 - 18:21 — Краска

dsc_5678.jpg
Сегодня был отвес. Отвесищееее! girl_impossible Но "чёто", я как-то не доверяю весам своим- и поэтому- оставлю линейку без изменений. Пока! :wink:
Сегодня катались на машине, ездили за город- смотрели будущий участок- под строительство нашего дома ( в далёёёёком бущем) girl_in_love , ели шашлык с детьми в лесу. Снега ещё- валом просто. Заезжали в пицерию- кормили детей(видать шашлыком не наелись) rofl
Вечером выпила пару бокалов- пива. Нарушение, конечно- но думаю, что прощу себе- ибо без закуски.
Итого питание:
Завтрак: стакан кипятка, 1ч.л льняного масла
1ст.л. отрубей+чуть йогурта+1% творог(ложка)
кофе , 1 желток
Обед: шашлык из курицы (без кожи)
сок
Перекус: кофе, вода, чуть семечек (случайно :blush2: ), пиво 2 бокала
Ужин:кусок горбуши горячего копчения
Тренажер был, прогулка была, массаж со спитым кофе- был.
Всем удачи девочки! love8
Весна близко :spring1-2012:

Нравится: 
0

Комментарии

6e3ymue — сб., 30.03.2013 - 19:42

А я вот никак не могу себя приучить к льняному маслу... Гадость несусветная! Один раз попробовала, так мне чуть плохо не стало, больше не рискую. Так что вы просто героиня! :happy:
P.S. Пейзаж на фото просто сказочный!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Краска.

Краска — вс., 31.03.2013 - 10:04

love8 Но честно сказать- я к маслу очень быстро привыкла. Сначала чуть мутило- особенно горькое послевкусие :bad:
Но со временем- приспособилась. Даже нравится :wink: Я просто стараюсь его запить теплой водой сразу- не так гадко :wink:

6e3ymue — вс., 31.03.2013 - 10:18

Полезная ведь штука-то! Говорят что очень хорошо укрепляет волосы и ногти!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Краска.

Краска — вс., 31.03.2013 - 10:41

Но, если честно (я пью его уже 2мес. каждый день)- особого эффекта именно, для волос и ногтей не заметила. Хотя сама заставляю пить и маму и подруг. friends Но только, что помылась и собрала по ванной кучу волос и сижу смотрю, на свои слоящиеся ногти mosking Что-то здесь не так.. :wink: Скорее всего истина где-то между- волосы и ногти- это ещё и витамины, и сбалансированное питание, и вода, и пр. много факторов. а масло скорее один из плюсов, но не панацея....Чето расписалась тут rofl Сорри за длинный текст. love8

6e3ymue — вс., 31.03.2013 - 12:28

Всё, решено! Буду пить льняное масло! Во всяком случае хуже не будет! Спасибо за инфо! girl_wink


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.