Доброе утро! Ну у меня по крайней мере утро)))вчера не успела отчитаться, уснула рано. Все идет хорошо, писать особо нечего, вчера скачала фитнесс программу по многочисленным рекомендациям, там француженка Валери ведет, думаю многие слышали, час позанималась, мне понравилось, давно искала что то такое, а то обычно скачаю, пять минут попрыгаю и капец.
Добрый вечер! Вот уже почти месяц я веду борьбу со своими лишними кг и черт возьми, я в восторге от этого, еще бы система позволяет не отказываться от любви к вкусному и при этом кг уходят, правда разгрузки не по системе, но я все равно буду их устраивать.
Обед сегодня опять пропустила, чертова работа..
Завтрак: 2 отварных куриных крыла и немножко бульона
Обед:--------------
Отвес в 1кг еееххууу, теперь 60.9 пусть завтра часть веса вернется но это не важно, поэтому взвешиваться буду в понедельник, сегодня питаюсь нормально, вечером отчет. Всем хорошего дня)))
_________
Утром взвесилась, так как сегодня разгрузка на молокочае, надо же знать сколько после будет отвеса, вес со вчера не изменился, это очень порадовало, хотя думала будет привес, утром зашла к сестричке в гости, а у них на завтрак вкуснючие горячие бутеры, я не сдалась, сказала завтра к ней на такой
Короче не дает мне покоя эта чертова хурма, так меня совесть замучала, скачала танцевальны микс с Дениз Остин, когда то занималась, мне очень нравится, да и движения я все помню, 20 минут с ней попрыгала, пошла помыла посуду, полы и решила пойти на пробежку, давно собиралась, вышла пробежала 6 кр
Ну вот кто меня за язык тянул, при папе обмолвиться, что хурмы хочу, он конечно же принес целый пакет, ну я три крупные такие и треснула, первый раз ем, ну вернее второй, но тогда была половинка малюсенькой, короче вот такая я плохая, просто завтра решила разгрузку сделать, а до послезавтра я бы
Отличный продуктивный день сегодня, если не брать в счет погоду.
За вчера, 15.12.2025За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии