шоколадная диета

Главные вкладки

Изображение пользователя ШокоЛАПКА.
вт., 01.11.2011 - 16:46 — ШокоЛАПКА

1. Сегодня первый день на шоколадной диете. С утра был вес 61,7 кг. Очень хочу хоть 57 кг. Надеюсь продержаться. Стимул присутствует.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 01.11.2011 - 16:48

Не разгрузка а именно диета? (чот не знаю такую)

Изображение пользователя ШокоЛАПКА.

ШокоЛАПКА — вт., 01.11.2011 - 16:54

Шоколадная диета жесткая, но эффективная! Рассчитана на 5 дней, позволяет сбросить за это время от 3 до 6 килограммов. Между курсами шоколадной диеты обязательно делайте перерывы в 4-6 дней!

Суть диеты в следующем: съедайте только 80 гр. горького шоколада, запивайте черным кофе без сахара, можно добавить обезжиренного молока. Шоколад очень хорошо утоляет чувство голода. Воду и минералку без газа можно пить не раньше, чем через 3 часа после приема пищи.

Во время шоколадной диеты нельзя употреблять фрукты, овощи и газированную воду! Любой съеденный фрукт может повысить аппетит и испортить диету.

Важно! Шоколадной диеты нельзя придерживаться при диабете, заболеваниях желудка, печени и поджелудочной железы. Шоколадная диета может плохо воздействовать на печень, при возможности, перед выбором диеты, проконсультируйтесь с врачом! Не забудьте, что кофе повышает давление!

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 01.11.2011 - 17:07

Мдя ))) жестко )) ноя так не способна мучиться :glad: я вот ккал считаю и хорошо мЕнЕ :loveshower:

Изображение пользователя ШокоЛАПКА.

ШокоЛАПКА — вт., 01.11.2011 - 17:11

Понятно. Ккал считать пока не умею. Вот хочу проэксперементировать.

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 01.11.2011 - 17:13

Да там делать нечего, подсчет занимает 5-10 минут, таблиц в инете полно, да и на каждой упаковке указаны ккал на 100гр, вот купила себе кухонные весы-веШЧ! Отрезаешь кусок чего душа пожелает и считаешь ккал, потом складываешь все подукты, что приготовила на день. Я кушаю до 800 в день кроме ПТ и СБ :glad:

Изображение пользователя ШокоЛАПКА.

ШокоЛАПКА — вт., 01.11.2011 - 17:18

надо значит купить кухонные весы. Иначе тут не обойтись. А так очень хорошая идея! Удачи! :happy8:

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вт., 01.11.2011 - 17:24

Нужно обязательно! Незаменимая вещь! И тебе удачи!

Изображение пользователя loosing_weight.

loosing_weight — вт., 01.11.2011 - 18:15

Не советую так эксперементировать больше дня - жёстко и вредно. У самой примерно тот же рост и вес - я просто решила изменить образ жизни и питание навсегда - худею, уже дошла до 58,5.
Быстрые диеты не имеют смысла, если вернуть после них привычный рацион - вернётся всё сполна, а если привычный рацион ещё нездоровый - то увеличится значительно вес.
Грамотно расписаная диета и изменение пищевых привычек и спорт на всю жизнь - будет долгий результат и здоровье.

Изображение пользователя ШокоЛАПКА.

ШокоЛАПКА — ср., 02.11.2011 - 17:42

Сегодня второй день моей жёсткой шоколадной диеты. Пока держусь. Отвес уже 1,3 кг - это очень радует.
Может кто-то пробовал её - прошу делится впечатлениями. Хочется поддержки thank_you

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer