Блог Efisha

Изображение пользователя Efisha.

День 2

e3ab3b2796e94b268a9a3e1da884f481_big.jpg
Разгрузка не удалась))Держалась весь день, а к вечеру с мужем решили чай попить с печеньем)))Но встала на весы вес без изменений, главное что не в плюсе)
Меню на сегодня будет таким:
З: хлопья с молоком, йогурт;
О: Филе хеки с рисом;

Нравится: 
0
Изображение пользователя Efisha.

День 1 (разгрузка на молокочае)

3a60ee6b8fc949839412fe86d000d098_big.jpg
Всем привет d_sunny
Я наконец то решилась взяться за себя и наконец то добиться своей цели) Сегодня я на молокочайной разгрузке, о завтрашнем меню сообщу позже)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Efisha.

Промежуток)

a763e555d57b47fbb5e4e6fe88aa0a04_big.jpg
Я снова здесь и снова в строю)Нет, я не набрала пару лишних кило, а просто топчусь на месте и никак не могу дойти до заветной циферки 50 кг. Ну никак не удается)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Efisha.

Отвесище

Всем привет)2 дня я топталась на 1 месте, потом организм еле-еле расстался с 200 гр жирка, ну а сегодня преподнес сюрприз. Отвес был 700 гр О_о. Я обалдела. Радовал бы он так почаще))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Efisha.

Очередной дождливый день принес отвес

Доброе утро всем)Хотя, не очень то оно доброе, дождь льет уже 2-е сутки не просыхая, эх, что ж за лето такое(((Но у меня хоть маленькая радость есть, мой организм еле-еле распрощался с 200 гр)Надеюсь, что это уже жир уходит.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Efisha.

Вот и у меня вес встал)

Всем приветик)Писать особо нечего, вес топчется на 1 месте)Ну ничего, не унываем)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Efisha.

Рецепт молочного коктейля

Хочу поделиться своим рецептом молочного коктейля. Бывает очень хочется вкусненького, а т. к. я большой любитель молочных продуктов, то изобрела для себя именно этот рецепт)Итак,
ингредиенты:
- молоко небольшой жирности (0,5-1,5%)я обычно использую 0,5%, но в магазине не было, пришлось взять 1,5%;

Нравится: 
0
Изображение пользователя Efisha.

мини отчетик

Приветик всем! Вчера не писала, т. к. не было изменений, но на сегодня отвесик составил 700 гр, знаю, что выходит лишняя вода, но зато как приятно наблюдать за такими изменениями на весах))) На этой неделе я решила избежать разгрузки, но со следующей недели начну разгружаться каждый четверг.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Efisha.

//////

Вчерашний день был для меня ужасен. Я себя плохо чувствовала, меня тошнило весь день, знобило, в итоге я не ела ничего, только пила чай и спала. Ну зато на утро отвес составил 500гр)))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Efisha.

Первый отвесик)))

Встала сегодня на весы, а там отвес 700 гр. Я была приятно удивлена)Походу вода выходит. Но все равно очень приятно))

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Efisha

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.