Найти себя невозможно,себя можно только создать!

Всем худеющим доброго времени суток!
решила и я себе создать дневник моего похудения,а то наверное всех друзей и знакомых уже достала разговорами про питание и диеты =)

Свой путь к совершенству я начала еще месяц назад,когда встала на весы и увидела цифру- 59,5.

Хочу рассказать маленькую предысторию.Я всю жизнь была очень худой. В детстве все врачи говорили,что у меня недостаток веса и обвиняли мою маму в том,что она меня не кормит. А я тем временем поедала все на своем пути и не набирала веса ни капельки. Я могла есть торт ночами и закусывать бутербродами, и не думать о весе. Но подростковый период прошел и в 18 лет мой организм стал заявлять, что он такой же как и все и что все печеньки и пирожки потом замечательно появляются на моих боках в виде лишнего веса.
Переломным моментом также стал переезд в другую страну, где появилась свобода, но к сожалению не стало маминой пищи, которая была хоть более менее правильной. Часто стала есть вне дома, перекусывать на ходу. Я старалась придерживаться хоть каких-то правил,но силы воли не было вообще. Да и не привыкла. 18 лет не думать о весе, и тут резко отказаться от картошки с рыбой на ужин было сложно. В общем за 3 месяца с 50 кг я набрала до 57.
Потом я очень сильно влюбилась, потеряла в весе до 52. А после тяжелого разрыва стала "заедать" свои слезы и переживания. Вот так я и докатилась до 59.

В сентябре я взяла себя в руки. Сначала села на 10-дневную диету, а потом плавно перешла на систему -60, на которой я и по сей день. За месяц я сбросила около 5,5 кг. Осталась немножко,но на мой взгляд, начинается самая главная борьба.

Для прояснения на данный момент рост-174, вес- 53,5( у меня очень тонкие и легкие кости,что даже в таком весе есть живот и бока).

В дневник буду писать свой рацион и результаты,а так же физическую активность. Главное это то,что я сейчас верю в себя и в результат =)