Блог mashunia541

мой вес объявил мне забастовку. стояла на механических несколько минут,пыталась найти хоть какое-то движение стрелки в левую сторону-не нашла. Достала электронные,хоть и считала,что они плохие и вес всегда разный показывают. Вставала на них несколько раз,результат одни- 53.0.и не 100 гр меньше!( моя надежда все еще не умирает!

Решила от третьего дня на шоколаде отказаться. Все таки здоровье мое и мой желудок важнее. Гастрит заработать не хочу. Итак 3 дня разгруза было достаточно. Так что сегодня я вернулась на систему -60.

мой завтрак: 1 яйцо,половинка помидора.сделала омлет в микроволновке, добавила еще несколько капель табаско.получился остренький омлет.

Итак,давненько сюда не писала. Была очень занята,экзамены на носу, но за питанием продолжаю следить!
Последние дни я отошла от системы и поняла,что у меня настроение посидеть на разгрузочных днях. Начала в выходные с разгруза на кефире. Потом перешла на шоколадную диету. Второй день шоколада,от кофе уже воротит. Думаю еще день на шоколаде и опять на мою любимую систему -60.

взвешиваться решила раз в неделю.завтра хочу сделать шоколадный разгрузочный день, но еще не точно. Клятвенно обещала другу с ним в обед встретиться и сходить суши поесть. Может удастся перенести,а то иначе разгрузочного на этой неделе не получится.

Всем привет)я сегодня утром вскочила как бешеная раньше будильника, побежала в ванную измерять себя. Сегодня ровно месяц "новой" меня. за месяц,я ни разу себя не измеряла,только взвешивалась.

Месяц назад: 59 кг. 87- 70- 95, живот- 89, нога- 53,5.
Сегодня: 53кг. 84- 65,5-90,5. живот 83, нога-50

Понедельник день тяжелый.Но у меня вся неделя такая предстоит.
завтрак- омлет из 2 яиц, 2 кружки кофе
обед- 1 кружка мисо-супа японского
ужин- салат из апельсина,чернослива,заправленный обезжиренным натуральным йогуртом. чай с лимоном

Всем худеющим доброго времени суток!
решила и я себе создать дневник моего похудения,а то наверное всех друзей и знакомых уже достала разговорами про питание и диеты =)

Свой путь к совершенству я начала еще месяц назад,когда встала на весы и увидела цифру- 59,5.