Блог Мармелад

Приветик всем! Решила все таки взять себя в руки... Насмотрелась на толстеньких тётенек,даже на не очень толстеньких,но с неприкрасными пропорциями... насмотрелась на стройные ножки,плоские животики...НАМАТИВИРОВАЛАСЬ!!!

Пользочка, я тебя подвела и хочу извиниться.

Приветик,красавицы) У меня в жизни кавардак,я уже упоминала об этом.. Буду кратка о личном..постараюсь :blush2:

Приветик всем! Без отвеса-без привеса! И то хорошо!
а почему так,знаю точно) :blush2:

Приветик,девочки! :spring10-2012: Я вчера в пол первого ночи съела сардельку,подруга написала мне-потом не жалуйся,если отвеса не будет,сама виновата!

Утром мечтала после врача на пляж...в результате домой пришла в 16.00...уже пока доберусь до пляжа-поздно будет((( Да и сам поход к врачу огорчил-опять таблетки и много денег на анализы...

Приветик! а у меня один день диеты и результат -1,5кг ! Вот люблю я 90дневку,с ней каждый день как праздник)

Начала второй заход. В этот раз с бОльшим весом,чем в прошлый. Но в этот раз у меня будет сразу физическая нагрузка. И так,меню:

Сегодня пол дня малясь ходила... Всё таки,когда придерживаешься диеты-проще,чем когда открываешь холодильник и думаешь,это можно есть,это плохо есть, это охото съесть... Выбор пал на 90дневку,потому что в прошлый раз помогла,в этот раз надеюсь тоже сработает!

Ну,что я могу сказать в свое оправдание..отметила вчера свой отпуск...первый,настоящий и заслуженный... Сейчас сижу,кашку овсяную кушаю,завтра буду на яблочках или на кефире...Хочется к себе построже.
Одно скажу,в чем я молодец:
30минут обруч,
4раза сет без остановки:
50пресс
50приседаний
12 отжиманий...а после контрастный душик.