1/90-Белковый.

Главные вкладки

ср., 11.07.2012 - 07:23 — Мармелад

Начала второй заход. В этот раз с бОльшим весом,чем в прошлый. Но в этот раз у меня будет сразу физическая нагрузка. И так,меню:

З: 2 яблока
О: чашка бульена с яйцом, чашка кашки овсяной, 1ст молока.
У: 2 яйца, ст. молока.
На протяжении дня постараюсь выпить литр воды.
Из упражнений планирую 4 сета упражнений:
50 пресс,
50 приседаний,
12 отжиманий,
35минут обруч.

На улице тучки,прохладно,а так хочется на пляжик загорать...
Солнышко,я тебя жду d_sunny

Диеты – описание
Раздельное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Дримка.

Дримка — ср., 11.07.2012 - 15:56

забирай наше солнышко жару забирай!!! У нас +32 в тени :crazy:


Диеты на www.nadietah.ru

Мармелад — ср., 11.07.2012 - 17:24

И без солнышка +25-27))) Ну,,я теплолюбивая и ваше возьму girl_wink

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — ср., 11.07.2012 - 21:55

Красотулечка моя! удачи тебе, надеюсь, все получилось! блин...знала бы я, что ты на 90ку, я бы с тобой. день в день! а так уже и не охота самой начинать :blush2:

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — ср., 11.07.2012 - 22:30

я вот подумала, что мне никто не мешает начать завтра вместе с тобой 90ку!! завтра 2 день , т.е. крахмальный...что ж...посмотрим, как мы справимсся!!!!! Я С ТОБОЙ!

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Мармелад — чт., 12.07.2012 - 05:58

Я только ЗА,присаживайся рядом))) Буду только рада вместе раздельничать) Да,денек крахмальный,у меня уже после первого есть чем похвастаться)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • Калина