Блог skarlett

только на яблоках и кефире 1 процентном, а потом у бабушки др....и понеслась душа в рай - торты, конфеты ну и все что принято есть на др.....все что скинула набрала обратно.....но ничего.......будем продолжать борьбу с лишними кг...

во время поста можно есть гречневую кашу, яблоки и кефир?

2 недели придерживалась диеты, а потом по тихоньку стала все подряд есть, вот уже 5 день, как я наедаюсь всего, что можно и чего нельзя!!!!!!!!! ХЕЛП!!!!!!!!

уже решила заснуть, как захотелось пить...зашла на кухню и увидела на протвене мелко нарезанную картошечку с курочкой и все это в сметанном соусе....ну и не удержалась, съела пару кусочков, заела это яйцом и запила кефиром

в выходные не сорвалась, слава богу!

обещаю, что завтра пробежка - 15 км, только цветная капуста без соли имасла и кипяток сутра и днем......а пока пора спать)))))

что раз сегодня поем курочку, то завтра приготовлю на пару цветную капусту без соли и масла и устрою такой капустный разгрузочный день, оч хочется поскорее почувствовать какой-нибудь результат....

и решила, что это не правильно что мучаю себя голодом....все таки лучше питаться правильно, поэтому сходила в магазин и сейчас пойду готовить ужин. сделаю курицу с оващами, потушу, не вредно и для диеты подходит...

все, сдала сегодня последний экзамен и можно теперь полностью сконцентрироваться на диете....

вроде ем очень мало, но даже когда в день съедаю 2 ложки каши выпиваю 2 стакана кефира кажется будто нарушила всю диету и объелась, а если не дай бог еще и яблоко съела, то на следующий день мучаю себя только зеленым чаем....