девченки, подскажите!

точно не знаю.ЯЯ решила что не выдержу. А попробовать хочется.

Во время поста в первые дни,это 10 и 11 марта вобще нельзя кушать,только пить воду,чай,соки в остальные дни можно каши,фрукты,овощи,а вобще по будням кушкшь всё кроме мяса,рыбы,молочных продуктов,яиц и растительных масел,а в выходные можно растительное масло, а также 7,04,08 можно рыбу.,чтобы не было неприязни к еде доб.разные специи и соевый соус,это очень вкусно.Пост можно очень легко вынести,и очень хорошо и легко похудеть,это же не диета,а просто делая разнообразные постные блюда и потом можно перейти постепенно на обычное питание и не срываться,организм очищается,начинает правильно работать и много непозволяет кушать.