Блог skarlett

оказывается, что еду в середине августа с друзьями на юг!!!!!!! а я в такой ужасной форме!!!!!! все, худею стопудово!!!!! надо скинуть 15 кг, как думайте, за 1.5 меяца такое реально??????

сегодня собираемся с друзьями и идем в гости смотреть полуфинал....пиво и чипсы будут кругом, но т.к.

ну вот.....третий день и первое серьезное (по крайней мере для меня) нарушение......наелась в полдесятого вечера....ну как наелась.....ложка тушеной капусты и мандарин......не так уж и серьезно но факт в том, что наелась после 6......

молокочай не получился.....вобщем то не мказать что я нарушала диету, но так по мелочи набрала наверно ккал 400 плюс чай с молоком весь день....хреново то, что раз я сказала себе что сегодня молокочай, то надо было терпеть это

сегодня есть было практически некогда, поэтому как бы разгрузочный день)))))
вот что я съела сегодня:
-яблоко 300гр - 150ккал
-сок 200мл - 100ккал
-ну и так по мелочи)))) - 150ккал
итог:~ 400ккал

сижу вот пред компом, пытаюсь отвлечься, а сама то понимаю что просто жуть как хочу жрать!!!!

сегодня решила посидеть на молокочае, но думаю что все таки добавлю плюсом еще калорий 100, вот так, настроение отличное, погода тож отличная, надеюсб что вес скоро начнет уменьшаться, чего и вам желаю)))))

итак, всем доброе утро!!!! у меня сегодня впереди оч трудный и долгий день, поэтому есть будет ну просто абсолютно некогда, я подумала и решила устроить небольшую разгрузочку, правда сутра все таки немного пела, чтоб на репетиции не загнуться от голода))))
итак, сегодня съедено:

сегодня ела совсем мало, т.к. вчера немного согрешила у подруги)))))
итак:
-салат - 100ккал
-хлеб - 30ккал
-кефир - 50ккал
-рис - 70 ккал
итого:~250 ккал