Блог skarlett

Мы сделали этих ребят! Россия выиграла 2:0!!!!! и естественно мы немогли не отметить наш выход в четверть финал!!!! И алкоголь я употребляла и снеки разные, что для диеты не оч хорошо, но именно поэтому сегодня разгрузка.

сегодня на улице ужасная жара и хоть я этому несказанно рада, хочется все таки скорее выглядеть стройной.....
итак, за сегодня было съедено:
-яблоки 3шт - 240ккал
-яца(только белки) 2 шт - 70ккал
-хлеб - 30ккал

сегодня практически не гуляла, за исключением того что съездила в редакцию и получила очередное свое задание)))
итак, сегодня было съедено:
-яблоко 150гр - 100ккал
-запеканка творожная - 300ккал
-салат из капусты - 100ккал

что на этой неделе вообще взвешиваться не буду, буду просто как бы вести здоровый образ жизни, а то только кг потеряешь и думаешь, ну ладно, значит можно чего-нибудь вкусненького съесть, а так нет....Я конечно знаю, что чем

сегодня просто замечательный солнечный и жаркий день....расстраивает только то, что в такую жару не могу себе позволить открытые наряды....но все делаю для того, чтобы все таки к середине лета надеть то, что хочу!

сегодня съела намного больше чем предполагала, но думаю раз воскресенье, то ничего страшного)))) и так, что сегодня съела
-яблоки 700гр - 350калл
-хлеб черный 2 кус - 100кал
-каша гречневая - 100кал
-макароны - 250кал
-соус - 200кал

Сижу в своей комнате, а скухни такие запахи доносятся! Мама жарит мясо......у меня аж слюнки потекли, зашла на кухню, взяла яблоко и ушла обратно к себе...эх....

помимо тех 500 гр творога, которые съела сегодня, сейчас еще и поела немного бульона, гречневой каши и котлеты из куриного мяса на пару.....блин......и все это в пол десятого вечера......все, завтра 3 зеленых яблока, на ответ наве

сегодня на весь день 500 гр обезжиренного творога. Я очень люблю творог, поэтому для меня пережить день на твороге очень просто!