Блог skarlett

началась моя гречневая диета, сутра поела кашки и немного добавила в нее кефира!!!!! Очень вкусно!!!!! думаю, что продержусь спокойно, не мучая себя, ладно пошла делать упражнения, отрабатывать свои вчерашние орешки)))))

же я обожаю лето!!!!! все в открытом ходят, все такие сексуальные, раскованные, а у меня не получается, т.к. открытое не ношу, ну зачем народ складками пугать!!!!

завтра сесть на двухнедельную гречневую диету, тем более, что гречку я обожаю!!!!!!!

сегодня дала послабление, поела немного лишнего, но вместо моего любимого молочного шоколада с орехами купила просто орехи и курагу, вот и десерт, полезно и не так вредно, а завтра буду все это отрабатывать)))))

сегодня обойдусь без физических нагрузок, а не получилось, это очень хорошо, особенно если учесть, что сегодня воскресенье и обычно я весь день сижу за столом в гостях и ем, ем, ем.... я аж прям рада за себя!!!!

сегодня наконец-то выспалась!!!!

сегодня на протяжении всего дня чувствовала себя ужастно!!!! Постоянно хотелось спать, было тяжело ходить и настроение ужастное было!!!!! Я все думала, что же случилось, и на конец до меня дошло!!!!!

воодушевилась твоим сообщением и пошла заниматься, сделала 40 присяданий, 120 раз покачала пресс, 40 отжиманий, поняла, что это занимает всего 10 минут, а результат 100пудово через месяц появиться, теперь буду делать такие уп

спасибо за нагоняй!!!! Прям с этого момента взялась за себя!!!завтра разгрузочный день!!!! Чтоб смогла сказать вам всем 31 декабря а я похудела на......кг!!!! вот! девченки держитесь!!!!

ток тут не накрашенная, ну ниче, покатит))))