Блог like138

2 ДЕНЬ! сегодня всё нормально не голодная и настроение отличное.
завтрак: кофе, сыр 2 кусочка 50 гр = 2 у.е.
на весы не встаю интерестно что за неделю будет.

итак завтрак был 2,13 у.е
обед:тушённый окорочёк, 3 солёных огурчика-3,06 у.е и чайная ложка зелёного горошка прим 20 гр- 2 у.е кофе
ужин:копчёная грудка 100 гр,сыр колбасный 2 кусочка прим 50 гр- 1 у.е
ИТОГО: примерно 9 у.е

Сегодня легче! вчерашний жор прошол, сегодня разум в норме :) сделала вывод,что вчера была углеводная загрузка }:) ,решила,что буду записывать сюда что ем,с учётом у.е. так легче считать,и сразу видно, что лишнее :) итак:

это просто ужас когда у меня начинаются КД я себя не контролирую весь день трусь у холодильника, и ем всё сподряд.вот и сегодня продержалась весь день нормально, а вечером наелась фруктов :( ненавижу себя, подожду 3 денёч

сегодня на завтрак съела: 1 яйцо варённое,и кружка кофе.
на обед варённая курица без соли, пока всё нормально, вчера весь день ничего не ела,а отвеса нет :( :?

что-то грустно так никто и не захотел меня поддержать в диете космонавтов, придётся сидеть на ней в гордом одиночестве жаль.

да так хорошо настроилась на диету и надо-же было отравится творогом,4 дня лежу пластом и умираю :sick:. но ничего сегодня уже легче пью молокочай,а завтра на диету снова.

сегодня я всё таки решилась,и села на эту диету пока всё прекрасно,только видимо так настроилась мало есть,что позавтракала только в 13.20 :?

на часах всего пол 9-го,а мне уже хочется кушать,всё бы ничего,но мой муж в отпуске и от нечего делать ест постоянно, ему хорошо он стройный, а я глядя на него давлюсь слюной.что-то даже голова разболелась.

девочки кто пробовал раскажите пожалуйста,как переносится и какрезультаты.
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)