вс., 29.04.2012 - 10:14 — Yuuupi
И этот пост я тоже отредактировала, т.к. я не знаю как удалить. Может проще нового пользователя завести? Оо
пн., 09.04.2012 - 09:55 — Yuuupi
Запись была мной изменена для сокрытия информации. Пам-пам-пам. Как её вообще удалить? Оо
вс., 08.04.2012 - 22:33 — Yuuupi
Иначе я не смогу избавиться от булимии.
Итак, возвращаюсь к стандартному пятиразовому питанию. И буду тут ежедневно отписываться для контроля. Иначе уж никак =/
вс., 08.04.2012 - 20:57 — Yuuupi
Срывы, срывы. срывы....бесконечные срывы. До вчерашнего вечера всё было прекрасно. А затем срыв=жор=булимия....ненавижу((((((((((((((((( возможно ли вообще жить после булимии??????? Сегодня уже два срывы и походу третий - ем как лошадь. Откуда это всё???
чт., 05.04.2012 - 20:18 — Yuuupi
Сегодня день прошёл как-то..кхм...непродуктивно в плане диеты и нормализации питания.
Но не будем отчаиваться.
весь мой рацион вышел где-то на 1275 ккал.
Чуток переборщила с овсяным печеньком, но после 6 ничего не ела. Надеюсь завтра привеса не будет. ээээээх.
чт., 05.04.2012 - 10:39 — Yuuupi
Итак, вчера был первый день нормализации питания...всё прошло не так уж и плохо)
правда я заболела, поэтому встала только 11( для справки - я обычно встаю в 6-5 утра=))
И приёмов пищи было не 5, а только 3.
Завтрак(11.30) - 1оо гр каши на воде + щепотка сахара, 2 овсяные печенки, чашка чая зелёного.
вт., 03.04.2012 - 19:47 — Yuuupi
Хоть и говорила я себе, что завязала с диетами, но как бы не так. В итоге за те 6-7 месяцев, что я отсутствовала на этом сайте удалось мне похудеть до( кто бы мог подумать!) 46 кг. И это при практически нормальном пятиразовом питании( иногда пропускала ужин) и физических нагрузках.
пт., 19.08.2011 - 22:08 — Yuuupi
и хватит мне загоняться. ем когда хочет организм, от сладкого не бегаю, но и не передаю. Я решила, что достаточно похудела и нравлюсь себе совсем-совсем))))
жизнь прекрасна, аааеее ^^
пт., 19.08.2011 - 09:12 — Yuuupi
Зарядку делаю, на диете - правильном питании - сижу, а живот откуда-то появляется. вчера ещё заметила, что чуть-чуть поправиласья, сегодня и подавно(( и обменка застопорилась(( аааа, ничего не понимаю(( может это из-за съеденного сладкого?? так я же совсем чуть-чуть Оо
пт., 19.08.2011 - 00:04 — Yuuupi
и прессик качаю и ручки, думаю над составлением прокачки для ножек - пока прыгаю, приседаю, бегать ленюсь))
вчера столько качала пресс, ела немного - а чувствую что слегка поправилась Оо как так?! ничего не понимаю((
подруга отдаёт гантельки по 3 кг - вухууу, будут накачанные ручки))
Страницы
Новые комментарии