Эх, девочка с глазами булимички....

Хоть и говорила я себе, что завязала с диетами, но как бы не так. В итоге за те 6-7 месяцев, что я отсутствовала на этом сайте удалось мне похудеть до( кто бы мог подумать!) 46 кг. И это при практически нормальном пятиразовом питании( иногда пропускала ужин) и физических нагрузках. И при моих 158 см это смотрелось вообще идеально - только животик слегка выпирал)))) Но тут, т.е. где-то месяц назад случилось страшное и непредвиденное. А именно - вернулась булимия. Когда-то давным давно болела я этой гадостью, но думала, что полностью излечилась. Ан нет((( Надеюсь, здесь на сайте таких нет, потому что это действительно страшно...Почти месяц длилась моя булимия. И жизнь была как в аду((( Сейчас вроде бы всё стабилизировалось, но последствия остались - плюс 6 кг(вешу сейчас где-то 51-52) и расстроенное пищевое поведение. Могу весь день ничего не есть, а вечером таааак объесться, что просто жуть. Поэтому сейчас моя цель даже не похудеть, а просто начать нормально питаться. Потому что не хочу снова прихода булимии. это действительно мерзко и страшно.....
График на завтра:

1ый приём пищи - 100 гр овсяной каши с щепоткой сахара.
2ой приём пищи - немного салата и риса.
3ий приём пищи - либо тоже самое, либо суп.
4ый приём пищи - салат/рис.
5ый приём пищи - пол груши скорее всего.

Исключить на завтрашний день сладкое. Исключить также кофе.
И главное вечером не сорваться....Подержите за меня кулачки)))