Блог Yuuupi

вчера сделала вечером 3 раза по 3 подхода по 15 нижний и верхний пресс, встаю утром - животик стал наааамного площе. ух ты))) зарядка - кул-кул))
Решила сегодня ограничить себя немного. Есть не каждые два часа по чуть-чуть, а каждые 3. Надеюсь, справлюсь))

День Икс - это когда настаёт решительный момент в диете, когда хочется немножко переесть или поесть пораньше, или поесть попозже, или вобще бросить диету.
Но я переборю себя. Мне ещё немного похудеть и всё...
Держись, Дашуня)))
Ела сегодня:
Завтрак: Немного арбуза
2-ой приём пищи - чуть-чуть кашки с мёдом(капля для вкуса) и немного арбуза

Очень много гуляла сегодня...съездила и купила новую сумку)) Ела 5 раз сегодня...ХДД ПРикол - я хочу есть каждые 2 часа. Хоть время замеряй. Обмен веществ ускорился ппц как. Нереально прям)))))
Завтрак: меньше 100 г вермишели, черный хлебушек + около 200 г арбуза(ломтик такой)
2-ой завтрак - немного супа(меньше 100 г) + черный хлебушек
ещё три приёма пищи по банану на каждый)))

Всё таки не удержалась и решила измериться сейчас) и что же я вижу?
Грудь - -1,5 см
талия - -1 см
попец - -2 см.
и - 1 кг)
ух ты ^^
а мне нравиться заниматься зарядкой и сидеть на диете :D

Вобщем-то всё не так уж сложно оказалось. И от сладкого я тоже очень легко смогла отказаться и пью чай без сахара. и что-то мне страшно...я уже слегка похудела, измерюсь и взвешусь к концу недели, но сладкое...я не могу есть его. Ну вот не могу. Еле впихнула в себя карамельку с утра.

Сегодня был наиотвратительнейший день. Реально. Гастроскопия...
Вобщем, до 12 мне ничего нельзя было есть. Сдавала анализы в поликлинику:
1) кровь из вены
2) кровь из пальчика(бобо)
3) анализы там всякие....

...сный дождливый день. Точнее уже вечер. Спать как-то хочется...И странное дело - кружится голова. Что-то не верится, что это от диеты)
пока съедено:
1-ый завтрак - не более 100 гр овсяной каши и немного винограда. штучек 5 где-то...
2-ой завтрак - пол помидора плюс хлебушек ржаной и виноград =)

Вчерашний день прошёл на ура)) надеюсь, сегодня всё будет также ^^
*ушла делать зарядку*
ах да. теперь я в Москве, вухуу

Итак. Отсчёт пошёл.
1 день 100 % диеты =) пошла делать зарядочку! удачи мне)))

С завтрашнего дня - питаюсь 5 раз в день, уже распечатала таблицу калорийности себе :З
с утра - легкая гимнастика, а далее по плану. На первый раз - если смогу продержаться без сладкого два дня - я бооольшущая молодец))