ВП. День 2

Сегодня второй день ВП. Можно кушать горячую пищу без масла.
Вес не знаю-не взвешиваюсь. Вчерашний день прошел успешно.
Состояние здоровья лучше, шея и горло меньше болят. И я рада.
Питание на сегодня:
-Завтрак-каша овсяная на воде (280), тыква печеная (50), чай с сахаром (20)
-Ланч- миндаль (10), чай (10), минер. вода., хлеб ржаной (40)
-Обед-суп капустняк (200), картофельное пюре без масла (100), компот из сухофруктов (200)
-Полдник-гречка (150), чай б/с
-Ужин-хлеб (25) с яблочным повидлом (50) и чай б/с (хотела тыкву, но раздувает чуть живот)

По физ.нагрузкам-по состоянию здоровья.
Из нагрузок пока шагомер)
Меню и впечатления буду дописывать по мере накопления.
Дописываю):
Отлично идет горячая пища после вчерашнего сухого меню! И пищеварение тоже, ибо объем пищи требуемый.
Утром была небольшая тяжесть в желудке-организм не любит холодную пищу (учту).
Мяса не хочется. Вчера доче резала мясо в борщик-хотелость хватнуть, но именно хватнуть, а не есть)
Сегодня тоже на работе было много мясных блюд и яичных-хотелось до тех пор, пока не поела суп, потом вообще-равнодушно.
Делаю вывод-организм пока не совсем привык к новому меню.
По настроению-стараюсь не думать плохих вещей, не ругаюсь, не использую слов-паразитов, почти не нервничаю.
Пока, если возникает раздражение на людей, стараюсь блокировать это и заменять хорошими мыслями или нейтральными. Но вот то, что возникает раздражение и означает, что восприятие ситуации не перестроено.
Работаю над этим.
Из плохого-голова сильно кружится. Думаю погода и шея не зажила еще.
Всем душевного равновесия и успехов в достижении целей!