День овсянки после Нового года!

Привет всем!
На праздники ела, ела и ела...
А еще спала, спала, спала...
Вот и все события)))
Ну не совсем все, но примечательных среди них мало.
И вот, встав на весы, я нашла в себе силы взглянуть правде в глаза (вернее на свой вес).
Я не скажу, что меня удивило, но радости тоже не было. Итог-65 кг!
Все! Хватит! Так себе решила я. И не смотря на наличие еще новогодних праздников, с обеда ограничила себе пережоры и баловство.
Итог взятого контроля: норм. поход в туалет, никаких отеков и мешков под глазами.
Вес утром порадовал-64,1 кг. Ушло 900 гр.
И с утра следую вчерашней договоренности с организмом-сегодня день каш (в основном овсянки).
Завтрак-овсянка на воде без соли и сахара 220 гр, стакан компота из сухофруктов.
Обед-сарделька,1 кус.хлеба, чай с сахаром.
Ужин-кислая капуста-100 гр.,картошка-80 гр.,чай.
Перекусы-1 мандаринка и пол.яблока.
А еще вчера немного покачала пресс, опять же под впечатлением цифры на весах!
Кроме пресса были упражнения для груди и бедер.
Собой в целом довольна.
Всем хороших ЗДОРОВЫХ праздников!