Девушки, у меня скоро день рождения и вот что то мне захотелось купить аппарат с гальваническими токами, светотерапией, или ультразвуком или все вместе.
Кто пользовался? Какие результаты?
Здравствуйте все похудюшки! С Новым годом вас, удачи в начинаниях.
Я застряла давно уже, еще до лета - отпуск, потом денег жалко стало на спорт, блин что б его этот кризис.
Хочу похудеть. С едой пока плохо получается, аппетита не занимать.
Отказалась я от диеты, болит желудок и все тут.
Решила придержать свой рацион близко к диете и в мозгу себе зарубить - в меня Диета. Буду кушать небольшими порциями, утром кашка в обед и вечером побольше овощей.
Найти нужно мезим какой-то запустить желудок.
Завтра отправлю дочу на ДР к подруге. Вот готовлю с собой ей печенье. Как пааахнет, сделала овсяное и томатное постное печенье.
Типа- так как с отступлениями. Могу финик съесть с творогом, могу вместо яйца кусочек грудки в холодники кинуть. Да, а почему? Что бы комфортнее и надолго мое похудение продлить. Только что то на сырых овощах и молочке у меня желудок побаливает, мдя.я то знаю, плохо перевариваю молочку. Боюсь придется дальше трансформировать Протасовку, завтрак сделать овсяночку. Посмотрю еще.
71.8. -500 за неделю результ моей Протасовки . Мало мне мало. Ну, в начале хорошо отвесила, а теперь аллергия у меня, отеки и плюс КД, как то так.
Хочется кашки по утрам. Ну , полет нормальный, особенно как ввела холоднички.
Идем дальше.
Холоднички......
Компоновка разная . У меня свекла, пол яйца кефир или жидкость от зерненого творога, огурец, лук перо, редис,ммм
Сегодня уже две тарелки заточила. У нас жара. Самое то, окрошки , холодники....мммммням
Уф. ,Вырвалась на треню. Не успела ее доделать, за дочей в школу поехала.
Отступила от Протасовки и выпила протеиновый коктель.
Сегодня были ноги, еле жала на последних подходах 125. Блин. Зато выпады получаются лучше, сегодня в Смите делала с 20 кг. А вот приседания больше 20 кг не взяла. Может из за диеты?
Девушки, так удачно успела, домой пришла и КД - тадам.
Утром в детской хлопнула дверь от сквозняка и меня дёрнул глянуть, как там джунгарик. А никак, бедный. Похоронила у забора, сын все разбудить хотел и раскопать, еще мал. Дочке ничего не придумывала, умер а не сбежал.
Вот пишу, а рядом сыночек пышет жаром. Второй день каждые 2-3 часа сбиваю жар. И двух недель не прошло с прошлой болезни.
Дочка все еще лечится, двусторонний гайморит. Завтра сдадим анализы на всяких гадов, ну на всякий случай. Будем делать имунограмму, потом проверим на аллергию. Кашляет бедная, а от третьего ( почти подряд) курса антибиотика болит уже живот.
Все грустно.
Новые комментарии