Фууух! Начнем?

Здравствуйте девочки :)!

Я не первая кто будет говорить это и не последняя, но все же!

Я начинаю худеть!

Всю свою жизнь я была крупным ребенком (у меня довольно широкая кость) и когда я начала взвешиваться, где-то в 15 лет, то заметила что мой вес не покидал 60. Тогда мне было все равно, я не задумывалась над этим....

Но потом пошло поехало(...

Я увлеклась рисованием, и в один очень сложный период моей жизни, когда я практически не вылазила из дома, я днем и ночью сидела и рисовала. В 10ом классе я заметила что я уже вешу 75 килограмм. После класса 12ого - все 80. Поступив в университет, я училась анимации и очень много сидела за компьютером. Подкрался 85ый килограмм и началась депрессия. Месяц назад я окончила университет и увидела что вешу я 92 килограмма. И я сказала себе, что с меня хватит!

Я думаю многие из вас знают как сложно быть толстым. Я даже не говорю о том что на нас никто не смотрит без отвращения или жалости. Я говорю о том как сложно передвигаться, как жарко и потно бывает даже зимой, как бывает сложно найти свой размер в магазинах. Я мечтаю заниматься спортом, очень хочу красиво одеваться (или наоборот, не думать чего одеть чтобы спрятать живот и просто пойти на улицу...) и самое главное, хочу нравится себе! Мне 20 лет и я хочу жить!

Тут же я буду это писать что бы самой следить за результатом, и чтобы вы тоже за мной следили, что бы я не отлынивала :))) Говорю сразу, никаких подозрительных диет! Я не верю в то что можно быстро похудеть ничего не делая, а если и похудеешь, как только начнешь питаться по старому, сразу же все наберешь. Мне очень хочется постепенно менять образ жизни и питания. Я не ем в макдональдсе, фастфуд для меня это противно, единственное что могу побаловать себя мороженым или чипсами в кино :) Буду есть вареное и много овощей и фруктов, буду устраивать разгрузочные дни, живя только на кефире и дыньке :)
Пока что моя диета это... утро начинать с вареного яйца, чтобы кушать не хотелось, и кусочка черного хлеба с чаем. Перекусить фрукт или овощ. Обед- немного риса/макарон и вареная рыбка. Опять перекусить овощами. (Читала что надо есть мало и часто!) Вечер: любой салат. После тренировки конечно можно немного покушать, но я так устаю что кроме морковки видеть больше ничего не хочу.

Мой идеальный вес которого хочу достигнуть: 65кг

Моя цель сейчас сбросить 10-15 кг чтобы пойти в спортзал, ибо зимой ходить и бегать на улице не получится...

Худеть я начала в понедельник, как и все:))

Понедельник:
Вес 92.3 кг

Вторник:
Вес 90.4 кг
Прошла 5 километров

Среда:
Вес 88.7 кг
Проехала на велике 9 километров

Четверг:
Вес 89.6 кг
Прошла 3 километра

Вот как-то так и начинается мой путь пожелайте мне удачи!