Блог ПохудеюВсемНаЗло

ура ура, позавчера ВЕЧЕРОМ весы показали 73, а это значит, что на два кг меньше. но после одного вечера с суши в кафе я поняла, что стоит один раз поесть вечером, то сразу появляется отвес. поэтому сейчас мой вес около 74, но я все равно рада, что за недельку сбросила килограмм. Но я планирую больше

первые результаты- минус килограмм, несмотря на то, что я ела не очень мало)) теперь я 74(о ужас какой как противно)

сегодня опять бесилась из-за того, что выгляжу я ужасно просто. ну не могу в зеркало смотреть((( не нравится мне моя внешность, хоть убейте

зато это стимулирует меня. я решила внести еще кое-какие меры, потому что мне кажется, что я скоро опять перестану себя контролировать

питание на завтра:

завтрак

каша овсянка 150 гр+ хлопья кукурузные

может быть порадую себя медом))))2 чл

чай или кофе

перекус:

йогурт

шоколад(опять 6 пар,это ужасно!с 9-ти до 6-ти)

Ужин

смесь из овощей и риса 200 гр тушеная

чай

хлебцы

мне будет радостно и полезно,если вы будете указывать на мои ошибки)

ну во-первых, я выполнила вчерашний план, не считая того, что вместо яблока взяла грушу и перед сном съела ложку смеси из сухофруктов

вес с утра был уже 74, хотя вечером уже 75

пока говорить не о чем, ощущаю себя жирным батончиком, но я решительно настроена это изменить!

на завтра планиирую:
завтрак

манты с тыквой и картофелем 2 шт по 100 гр(доедаю мамину еду)+ сырный соус

сегодня понедельник, а мой вес где-то 75.пока не хочу взвешиваться

сейчас я в общежитии.скоро на учебу

у меня исчезает определенный вкус к жизни,хотя мне всего 17, наверно это временно

тяжело жить м отсутствием стимулов, но я знаю,что мне надо похудеть

сегодня я планирую так:

завтрак

чай черный

я дома...

не,ну так жить больше нельзя

пишет мне парень, милый, вроде воспитанный и умный. просит встретиться.... какой раз мне приходится отказываться.... за эти два месяца раз пять так было...

все время себе общаю: как похудею,сразу, сразу, никого не буду стесняться

на фотографиях вес 62, то есть на 11 кг меньше... да, там фото хорошие, я думаю их вообще убрать,потому что уже я не та

В общем, сегодняшний день прошел плохо в плане питания, но не ужасно!

завтрак
кофе
творог 100 гр+ повидло яблочное
каша быстрорастворимая(съела пару ложек,такая гадость)

перерыв(на лекциях) йогурт питьевой 290 мл

Обед

рис и капуста пареная грамм где-то 250(причем они были не посолены, поэтому не особо вкусные,но полезнее)
салат 100 гр из фасоли и овощей
сок апельсиновый

Я не сдаюсь)

меня долго тут не было,я могла бы забросить свой блог и свое похудение,но я ни за что не собираюсь этого делать)!

Пусть все ужасно. Пусть я толстая. Но сейчас я понимаю, что ITS TIME TO CHANGE!

всем-всем привет,худелочки!:*

не скажу, что у меня все идеально.но дело сдвинулось с мертвой точки)

позавчера,как я и обещала,сделала некий вариант разгрузки: завтрак: творог и яблоко. перекус в течение дня- яблоки и йогурт. на обед съела салат овощной и нектаринку(была свободная пара, пошли в столовую. взяла самое полезное)и вечером яблоко и йогурт