отвесик

Главные вкладки

чт., 10.11.2011 - 19:42 — ПохудеюВсемНаЗло

первые результаты- минус килограмм, несмотря на то, что я ела не очень мало)) теперь я 74(о ужас какой как противно)

сегодня опять бесилась из-за того, что выгляжу я ужасно просто. ну не могу в зеркало смотреть((( не нравится мне моя внешность, хоть убейте

зато это стимулирует меня. я решила внести еще кое-какие меры, потому что мне кажется, что я скоро опять перестану себя контролировать

завтра:

завтрак

йогурт 200 гр+ мюсли 10 гр

чай

мед 50 гр

перекус йогурт

обед

смесь мексиканская из овощей и риса 200 гр

хлебцы 3шт

чай

ужин

не знаю что поесть,потому что почти ничего нет) намеренно. осталось все только вредное, потому что не ем я этого

думаю поесть маминой квашеной капусты с хлебцами))) если она не испортилась

ну пока все, я записываю это для отчетности и для того, чтобы держать себя))) всем удачи!)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 10.11.2011 - 21:42

Мексиканская смесь - это готовая заморозка из овощей и т.д.? :) А почему нельзя нормально пообедать супом, например? свари куру!
Квашеная капуста очень полезна)) Надо себе тоже купить :)


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

ПохудеюВсемНаЗло — чт., 10.11.2011 - 22:00

да,это тот самый полуфабрикат))

я могу пожаловаться на отсутствие свободного времени, и на то, что надо все-таки съесть как-нибудь эту смесь) или могу пообедать грибным супом в столовой, потому что мяса и рыбы я не ем=))))

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — чт., 10.11.2011 - 22:03

А почему ты мясо не ешь?girl_pinkglassesf
если есть возможность обедать дома, то лучше дома


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • June
  • MichaelOreks
  • zulenka
  • Калина