Блог Ice_baby_kas

Эх сегодня радости было!!!!!!

Всем доброе утро!!!!
Нет все таки вчерашний мой косяк ни как не должен на мне отразиться!!!!я сильная, я справлюсь!!!!сегодня будет меньше еды и меньше каллорий!!!!вчера их и так хватило!!!!

завтракала я салатиком из огурцов, помидор и лука + кофе....

Дальше хочу либо так же все пить кофе либо кефир.....

как я могла быть такой растяпой и обжорой вчера????

Сегодня я грешница!!!!! завтрак: холодник (точнее остатки))) + кофе)

Ну вот и физическая нагрузочка подоспела......крутила сегодня обруч 15 мин и пробежалась вокруг стадиона кружочек....не хочу начинать с большой нагрузки.....взвешиваться не стала....ближе к концу недели узнаю свои изменения.....так интересней

Всем привет, встала сегодня от телефонного звонка - подруга звонила сходить в солярий, но не тут то было....он только с 15 числа начнет работать.....просто к знакомым ходим....

Ну вот написала заявочку на конкурс "радуга" буду всю следущую неделю сиять в красном свете

Моя линеечка

Итак я все таки покушала....мама наготовила вкусного, но ела совсем чуть-чуть.....мою любимую гречку, жаль что она сейчас дорогая, я бы с удовольствием посидела бы на гречневой диете....и приготовила рабу - салаку....в общем по моим подщетам:
салака - 119 ккал
гречка - 345 ккал
мед (в чае) - 324 (это на сто грамм)

я точно не знаю как считать но получается 788....

Девочки ничего же ведь страшного если я пью чай с медом???

сегодня почему то не хочется кушать, встала сегодня в час дня....попила чая с медом.....горло что то болит....и все....странно что еще родители не пытаются меня накормить.....а может оно и к лучшему.....поем до 6 вечера и ладно.....измерений сегодня пока что не делала....при бабушке как то стесня