Блог OlgaOlga

Изображение пользователя OlgaOlga.

Поздний вечер третьего дня

В позднем ужине, хоть преимущественно из овощей, есть свои плюсы!

Нравится: 
0
Изображение пользователя OlgaOlga.

Вечер третьего дня

Ну и денёк у меня сегодня, просто супер активный!

Нравится: 
0
Изображение пользователя OlgaOlga.

Утро третьего дня

Сегодня после того, как меня разбудил будильник, первой мыслью было: "Бегать не пойду, хочу спать!". А второй - "Если я сейчас лягу спать, потом весь день буду мучаться, что не пошла бегать и пропустила день".

Нравится: 
0
Изображение пользователя OlgaOlga.

Вечер второго дня

Только что поужинала. Теперь часик поперевариваюсь и устрою себе тренировку для рук, пресса и косых мышц живота. А потом напишу, что сделала.

Нравится: 
0
Изображение пользователя OlgaOlga.

День второго дня

О еде за день:
6.30 - 1 стакан воды
9.00 - спаржевая фасоль с сыром и яйцом + крекеры + кефир = 513к
10.30 - яблоко = 60к
12.00 - чай в баночке = 92к
12.30 - 1 стакан воды
13.00 - фруктовый салат = 325к
14.00 - 1 стакан воды
14.30 - виноград = 140к

Нравится: 
0
Изображение пользователя OlgaOlga.

Утро второго дня

Сегодня вставать было тяжелее, чем вчера. Ноги ноют, но это терпимо! Я как подумала о своих новых штанах, сразу встала!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя OlgaOlga.

Поздний вечер первого дня

Я сегодня купила себе красные спортивные штаны. Очень уж понравились. Правда они мне немного тесноваты, но, надеюсь, это скоро пройдёт! Штаны пришлось подшивать, длинные такие! Я даже не поленилась и сделала это!

Нравится: 
0
Изображение пользователя OlgaOlga.

Вечер первого дня

Приехала с велосипедной прогулки!!! очень хорошо прокатились с подружкой. У нас есть чудестный подъём, на нём хорошо тренировать ноги. Он длинный и не слишком крутой, но ехать очень тяжело. Зато обратно - кайф!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя OlgaOlga.

День первого дня

Сначала о еде и питье:
7.00 - зелёный чай с лимоном
8.00 - оладьи из кабачка со сметаной + размороженная вишня = 320к
10.00 - греческий салат = 350к
11.30 - зелёный чай с лимоном

Нравится: 
0
Изображение пользователя OlgaOlga.

Польза бега

Прочитала много разной информации и выяснила пользу бега:
1. Здоровая сердечно-сосудистая система;
2. Хорошее настроение, т.к вырабатываются эндорфины (особые гормоны счастья);
3. Снижение веса и стройная фигура;

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог OlgaOlga

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka