Блог это не надолго

После вчерашней мини разгрузки минус 0,5 кг - не плохо. Но для меня важнее внешний вид, а не вес.

- пью не больше 1ст кофе в день
- ем каши и супы каждый день
- ем все сладости кроме мучного (кроме 2х заварных пирожных, которые у меня остались - не выкидывать же :) )
- пью минимум 8ст воды в день
- физическая нагрузка не меньше 1часа в день
- 2раза в день антиц-ый крем

Сегодня попытка номер один выйти из зажора. Должна признаться, что скушала в 2-4 раза меньше обычного, но все равно это слишком много и не правильно:

- кофе с 1 кус сах - 1
- чай черн с 1 кус сах -1
- 2 пластинки шоколада
- 1 овсяная кашка б/п (Быстров)

Недавно я зашла сюда и поняла, что "вчерашняя" я даёт мне сил идти дальше. Кто бы мог подумать, но я люблю ёё, она мой кумир! Это невероятное чувство собственной непревзойденности... ох-ох, как бы продолжить придерживаться этой планки!

1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: голодание
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: голодание
18: 200 calories
19: 100 calories
20: голодание
21: 300 calories

Уолт Дисней был уволен из газеты за недостатком идей, Менделеев имел тройку по химии, Эйнштейн не говорил до четырех лет, его учитель характеризовал его, как умственно отсталого человека. Вспомни об этом, когда тебе кажется, что у тебя ничего не получается.

Я влюблена! У меня крылышки...