Честное слово, хочется вести здоровое питание и заниматься спортом хотя бы 2/3 раза в неделю... ой, блин, в моем положении и один раз в неделю хорошо! Но мне катастрофически не хватает времени: ухожу из дома в 6:30, прихожу в 21/22. А еще дома нужно успевать учиться...
Сегодня ничегошеньки не делала, провела день очень лениво, о чем давно мечтала. Никто меня не трогал, телефон был выключен: покушала, приняла ванну, прогулялась по магазинам, покушала. Кстати, взвесилась утром, и, к моему удивлению, вешу я 49,9кг! Я ем как слон, честное слово! К примеру, сегодня, с учетом того, что пол дня где-то пролазила и съела меньше обычного, у меня получилось:
2 шок конф
Я устала, я болею, и вдобавок все идет не очень хорошо. Но я не теряю надежды. Начинаю задумываться: временами я готова рвать и метать, лишь бы иметь только один малюсенький шансик получить что-то... а иногда события разворачиваются не в мою пользу и я тут же сдаюсь, хотя от меня требуется какое-то малюсенькое усилие, чтобы все было ОК! Почему так!?
Всю неделю болею, что очень не вовремя, потому что сейчас моя жизнь насыщена множеством событий, которые нельзя пропустить! На этой неделе не ходила в спорт зал и не предпринимала попыток кушать правильно. Надеюсь завтра-после завтра все придет в норму, и тогда я возобновлю тренировки.
Итак, вес нормализировался, форму я постепенно придаю своему телу в спорт зале - тоже норм!
А кожа! МАМА МИЯ! Боже, что у меня к кожей, волосами и ногтями... это не удивительно, ведь я ем по 2000-2200ККл/день и в лучшем случае 10% полезная или не вредная еда!
Начинаю видеть в зеркале отблески моего идеала и это круто))) Продолжаю ходить в тренажерный зал... и, не смотря на то, что я набрала 2,5кг очертания или... не знаю как объяснить, но тело стало лучше))))
За вчера, 28.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии