А вот и я снова с вами)

Всем привет, девочки) А я из загула вернулась в стройнеющие ряды) Сижу вот, пью чаек) Второй день уже разгружаюсь на банановой диете) Осталось завтра и перехожу на Дюканку) А то расслабилась и 3 кг вернулись) К тому же скоро купальный сезон, а я в купальнике, мягко говоря, не ахти =/
Масштабами трагедии пугать не буду, лучше потом порадую результатами в 55 кг)
Все же методом проб и ошибок поняла, что лучше Дюканки мне, как заядлому мясоеду, не найти) Посчитала на сайте по книге сколько дней на диетке сидеть, вышло что на Атаке сидеть 3 дня, на Круизе 64 дня, а на Консолидации 92 дня. И вес мой идеальный 58.8 -_- Хочу 55! Посижу на Атаке дней 5-7 тогда, а в остальном...ну, может Круиз продлю, и чередовать буду 1/1... Результат обещается только в августе) Ну хоть 2 месяца, а не 3 или 4)
Буду совмещать с бегом) По 2 км вокруг района. Но сперва, естественно, 1, а потом повышать...) Иначе загнусь к черту х)