Блог kittle-kitty

ну что первый день принёс - 600=) неплохое начало...

постараюсь сегодня позаниматься спортом=)))

Ну что ж осознанное обжорство до и вовремя новогодних праздников принесло аж + 5 кг....

честно скажу, прекрасно понимала, что наберу... но уже так устала себя ограничивать... тем более я уверена, что всё сброшу=))) моя подруга с сегодняшнего дня вместе со мной на Протасовке (причём зовут её Наташа Протасова), а значит сбрасывать лишнее будет легче и веселее=)))

ну что я могу сказать.... продолжаю активно лопать сладкое=)))

две недели назад к свадьбе подруги весила 58 с копейками... ближе к НГ уже 61, сейчас даже взвешиваться не хочу, но вижу, что поправилась....

все детские подарки съедаются мной, так как у дочки жуткая аллергия...

опять на меня нападали какие-то депрессии... но благодаря сладкому и творчеству, сейчас всё ок=)))

уже радует появление 8 на весах...

несмотря на начавшиеся наконец-то КД, депрессия не отпускает... то смеюсь как истеричка, то плакать хочется... это явно уже нервы шалят... свадьба подруги в пятницу... стараюсь морально подготовиться... пока так себе... но я молодец, не смотря на моё эмоциональное состояние, стараюсь ей помогать чем могу=)

девушки, милые... это просто какая-то жопа(извините)... не знаю ,что с собой делать...

сижу, еле сдерживая слёзы...
уже вторую неделю у меня жуткая депрессия, всё раздражает...

начну с того, что меня совершенно выбила из колеи работа. отработав на которой месяц, я получила жуткий нервяк и уволилась...

ну что, могу сказать одно... погоня за 55 кг - это что-то из области фантастики... по крайней мере на данном этапе...

начну с мини отчёта....

сегодня закончился 5-й день по системе д.Ковалькова... не скажу, что тяжело было... если честно, я на своей работе так загружена, что вообще есть не получается... но я стараюсь, так как понимаю ,что это неправильно... нужно есть 5 раз в день минимум=)

Метод доктора Ковалькова состоит из подготовительного этапа и трёх основных этапов:

Подготовительный этап

Первое.
Начать следует с самого главного.

девушки, у меня вот такой вопрос...

как вы считаете, если у меня нестабильное положение позвоночника в поясничном отделе, можно ли заниматься каким-либо фитнесом? и каким?

сейчас я ограничиваюсь небольшой гимнастикой для спины... но она скорее всего помогает избежать боли в пояснице, не же ли укрепляет тело....

привет, привет.
Сегодня начала придерживаться системы д. Ковалькова=) ну как сказать, с переменным успехом... всё делала правильно весь день, а вечером слупила всё-таки морковную котлетку=)