Блог kittle-kitty

итог первых 4-х дней 62.4 пипец...

это первая диета, на которой у меня в первые дни ни отвесы, а привесы...
вчера весь день только фрукты ела и в итоге всего -100г. это у меня у одной так?

может конечно моему организму сложно понять ,что надо худеть... при таком-то достаточно вкусном питании... так как до этого мы с ним сидели 2 недели на протасе...

что-то меня начинает расстраивать 90-ка...
три дня на ней в итоге + 300г к начальному весу

сегодня витаминный день, надеюсь всё-таки уйти в минус...

я расстраиваюсь... всё таки аукнулось мне вчерашняя фасолька...

на весах по нулям...
что-то вот смотрю, у всех наоборот в первые дни отвесы хорошие, а у меня как-то за два дня всего - 200=((

первая фотография (я соответственно в центре), апрель 2010г мой выпуск в академии и мой весовой максимум после родов 73кг при росте 158см , ужасть (в этот период ещё докармливаю дочку )

вода натощак
з. половина памелы или 3 мандарина
о. и у. Салат с кукурузой (из книги 90-дней раздельного питания)

90-ка началась=)))
вчера слопала аж три мороженца, результат + 300г=)
ну ничего, мы их быстро ликвидируем=)
пока на системе с девчонками втроём, если кто хочет, присоединяйтесь=)

по окончанию каждого 4-х дневного цикла будет заполнять таблицу=)))

сегодня:
выпила водички с утра
зарядочка
завтрак 2 яблочка=))
на обед и ужин планируется куриная грудка с овощами=)
вот рецептик

значит так... фотографировала на днях девушку с необычайной фигурой... вот решила выложить её фото в качестве мотивашки... не строю иллюзий-такого результата у меня не будет (элементарно не хватает роста=))), но помечтать-то можно=)

завтра 90-ка=)))+ спорт (надеюсь себя раскачать и не лениться)

Крахмальный день
Суп-пюре из помидоров с рисом (от ValentinaV)
Продукты: 6 помидоров, 2 луковицы, 2 моркови, 3 ст.л. риса, 3 зубчика чеснока, растительное масло, овощной бульон, соль

ну всё, я себя окончательно убедила на 90-ку сажусь завтра=))

разрисовала себе настенный календарь по циклам и разгрузкам разными фломастерами=)))

плюс сделала таблицу, для контроля веса=)

буду её выкладывать здесь=)))

сейчас ещё букавками на календаре помечу какой именно день и поищу менюшки=)))

хороший подход и настрой- залог успеха=)))

что-то протасовка в этот раз ну никак не идёт.

во-первых жутко хочется мясного и первые недели сложно выдержать...
во-вторых, что греха таить, хочется жутко мороженного... я летом так его не хочу как сейчас=)

на днях разговаривала со знакомой, она посоветовала 90-ку, сказала, что достаточно неплохая диета, плюс можно себя побаловать без вреда для здоровья и веса...