4/1 протасовка, не перестаю удивляться=)

в 6.30 утра встала, взвесилась 61,2 О_О
т.е. больше чем вчера на 100г. я в шоке, достаточно мало скушала вчера, может это кефир выпитый на ночь?=)

в итоге пока туда сюда, дочку в садик отвела, сделала гимнастику для спины + пресс + ноги+ руки

взвесилась уже 61=)))) прикольно... потом только позавтракала...

сегодня
з. яичница без масла + огурец
в.з. немного творога + зелёный чай+долька гематогена
стакан кофе без всего, так как не могла работать за компом, просто засыпала=(
о. салатик из помидора, огурца, листьев салата и лука зелёного (совсем чуть-чуть ложки 3 ст.)
п. яблочко и чай зелёный
у. салатик указанный выше маленькая тарелочка (где-то 3 ложки ст) + творог зернистый ст. ложка

только что ложка зернистого творога с небольшим количеством лука зелёного

ещё планирую чай зелёный попозже выпить=)

даже не знаю как в данной ситуации посчитать кол-во приёмов пищи=) наверное 6=)

а ещё поняла, что лучше всё-таки раз в неделю взвешиваться... вот первую неделю пока буду каждый день взвешиваться раз уж начала. а дальше по пятницам, как раз это будет начало новой недели=)