Блог MaryM

Отвес -0,2 кг.
Но сегодня не делала ни массаж, ни ритуалы, ни-че-го.
Зато ко мне приехали мои любимые дочунечки. :happy8:
Кудахтала вокруг них целый день. :loveshower:
Какие уж там упражнения. Но договорилась с младшенькой, что завтра будем заниматься вместе.
Уложилась в 1600 кал.
Что-то мне подсказывает, что отвеса завтра не будет.

Отвес -0,7 кг :glad:
Ура! ОВ рулит! После недолгого перерыва возобновила занятия ОВ.
Может совпадение, но вес здорово понизился.
Выкладываю комлекс Тибетского массажа, может кому пригодится.
Мне очень нравится, органично сочетается с ОВ.
Считаю массаж - "8" Тибетской жемчужиной. :wink:

Хочу похудеть. Ограничиваю количество съедаемых продуктов. Подсчитываю калорийность. Занимаюсь на велотренажере, беговой дорожке, кручу обруч.