Эмм... Начнем пожалуй... Я уже вела тут дневник, ну и похудела до 64 кг, да и вроде бы все было хорошо. Все заметили как я похудела, и что худеть сильно не надо. Но как только начался учебный год, мой вес стал расти. И вот я уже вешу 70кг. Это ужасно. Я начала худеть с заново где то месяц назад.
Сегодня я попросила маму заказать мне мармелад для похудения. А она сказала, что "лекарства надо употреблять в крайних случаях. Ну если есть желание и сила воли, если ты стараешься, то и без этого можно похудеть." А я не согласна.
Всем привет! Я вернулась от бабушки. Хех, надеялась я пробыть там 3 дня, а пробыла неделю. Сначала я сдерживалась, калории считала, кофе побольше , но потом блин позволила себе всё ((( Гуляли мы только вечером,после 9и, потому что днем очень жарко.
Ну вот, похоже завтра мне прийдется ехать к бабушке, какая там диета! Ехать мне не хочется, но моя сестра уже там, и мама говорит что я должна поехать. Это не отговорка, мне не удастся там соблюдать диету.
Всем привет! Сегодня решила сесть на английскую диету. Это та, в которой чередование голодных, белковых, овощных дней. Вообще на ней сидят 20-22 дня, но я зная свою силу воли буду сидеть 10 дней. Может высижу.
Ах... Долго я не заходила на сайт! За это время я кажется немного изменилась. 29 и 30 июля я разгружалась на кефире. Раньше я кефир терпеть не могла, а в этот раз он мне показался очень даже вкусным (главное , чтоб 1%ый и оч холодный).
Сегодня у меня день на воде. Вчера я сломала свои весы. Не моим весом, а просто сбила настройку. Теперь я не знаю свой вес, и на сколько похудела. Похоже , линеечка так и замрет на 68кг.
Наконец-то я вернулась!!! А то у бабушки так надоело! Сегодня делала зарядку для пресса по диску 10мин. По питанию напишу завтра. Очень хочу разгрузиться 16го(полнолуние). И я уже точно поняла , что мне надо, что я хочу, Я ТОЧНО ХУДЕЮ.
За вчера, 22.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии